A temperatura baixa impacta no risco de AVC

O acidente vascular cerebral (AVC), também conhecido como derrame cerebral, é uma das principais causas de morbidade e mortalidade em todo o mundo. Diversos fatores podem contribuir para o desenvolvimento dessa condição, e a temperatura ambiente é um elemento que desperta o interesse dos pesquisadores. 

Neste artigo, exploraremos as descobertas científicas que relacionam a temperatura baixa ao risco aumentado de AVC.

De acordo com um estudo realizado pela International Journal of Environmental Research and Public Health, foram analisados um conjunto de pesquisas científicas existentes para investigar a relação entre a temperatura baixa e a ocorrência de AVC e eventos coronários agudos. Os pesquisadores coletaram dados de diversos estudos epidemiológicos e realizaram uma meta-análise para obter resultados mais abrangentes e confiáveis.

Os resultados do estudo demonstraram que a exposição a temperaturas baixas está associada a um aumento significativo no risco de AVC. Os pesquisadores observaram um padrão consistente de aumento da incidência de AVC em ambientes com temperaturas mais baixas. Além disso, a análise também revelou uma correlação entre a temperatura baixa e a ocorrência de eventos coronários agudos.

Como a baixa temperatura pode aumentar o risco de AVC?

Os mecanismos pelos quais a temperatura baixa pode afetar o risco de AVC continuam sendo investigados. No entanto, existem algumas teorias que podem explicar essa associação. Uma delas é a vasoconstrição, a qual é uma resposta fisiológica do corpo para preservar o calor interno em condições de frio. A vasoconstrição pode levar a um aumento da pressão arterial e à formação de coágulos sanguíneos, fatores de risco conhecidos para o AVC.

Outra possível explicação é o aumento da viscosidade sanguínea em temperaturas mais baixas. A viscosidade sanguínea é a medida da espessura do sangue e pode afetar o fluxo sanguíneo. Quando a viscosidade sanguínea aumenta, o sangue tem mais dificuldade em circular adequadamente, o que pode contribuir para a formação de coágulos e aumentar o risco de AVC.

Leia também: Lúpus Eritematoso Sistêmico: entenda como ela pode afetar o sistema neurológico

É importante ressaltar que esses resultados não significam que a temperatura baixa seja a única causa do AVC. O risco de desenvolver essa condição é influenciado por uma combinação de fatores, incluindo histórico médico pessoal, estilo de vida e predisposição genética.

Diante dessas descobertas, é fundamental que as pessoas estejam cientes dos possíveis riscos associados à exposição a temperaturas baixas e tomem medidas preventivas adequadas. Para aqueles que estão em áreas com invernos rigorosos, é essencial adotar medidas para se manter aquecido, como vestir-se adequadamente, evitar exposição prolongada ao frio e procurar ambientes aquecidos quando necessário.

Bons hábitos de vida são essenciais para prevenir o AVC

Prevenir um AVC é uma preocupação importante para manter uma boa saúde. Embora nem todos os fatores de risco possam ser controlados, existem medidas que você pode tomar para reduzir o risco de desenvolver um AVC. Aqui estão alguns cuidados necessários:

• Controle da pressão arterial: Mantenha sua pressão arterial sob controle, pois a hipertensão é um dos principais fatores de risco para AVC. Adote uma dieta saudável, reduza o consumo de sal, evite o tabagismo e faça exercícios regularmente.
• Mantenha níveis saudáveis de colesterol: O colesterol alto pode obstruir as artérias e aumentar o risco de AVC. Mantenha uma dieta balanceada, rica em frutas, legumes, grãos integrais e gorduras saudáveis, além de evitar alimentos ricos em gorduras saturadas e trans. Consulte um médico para verificar regularmente seus níveis de colesterol e discutir opções de tratamento, se necessário.
• Controle o diabetes: O diabetes não controlado pode danificar os vasos sanguíneos e aumentar o risco de AVC. Monitore seus níveis de açúcar no sangue.
• Alimentação saudável: Tenha uma dieta equilibrada, com baixo teor de sal, açúcar e gorduras saturadas. Priorize alimentos naturais, como frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis, como as encontradas em peixes, nozes e abacate.
• Pratique atividade física regularmente: Mantenha-se ativo e faça exercícios físicos regularmente. A atividade física ajuda a manter um peso saudável, controlar a pressão arterial, reduzir o colesterol e melhorar a saúde geral do coração e dos vasos sanguíneos.
• Acompanhamento médico regular: Faça consultas médicas regulares para monitorar sua saúde, verificar a pressão arterial, os níveis de colesterol, o controle do diabetes, e discutir quaisquer preocupações relacionadas ao risco de AVC.

Dr. Davi Klava | Atendimento Médico em Neurologia Clínica

Referência: 

CHEN, X. et al. The Effect of Winter Temperature on Patients with Ischemic Stroke. Medical Science Monitor, v. 25, p. 3839–3845, 23 maio 2019.

WANG, X. et al. Ambient Temperature and Stroke Occurrence: A Systematic Review and Meta-Analysis. International Journal of Environmental Research and Public Health, v. 13, n. 7, p. 698, 12 jul. 2016.