Dica do especialista para se recuperar de um aneurisma: viva um dia de cada vez

Um acidente vascular cerebral (AVC) é um problema sério. Ele ocorre quando algum vaso sanguíneo do cérebro fica obstruído, impedindo total ou parcialmente a passagem do sangue para algum órgão (tipo isquêmico, que corresponde a 80% dos casos) ou quando um vaso sanguíneo se rompe, provocando um sangramento cerebral (tipo hemorrágico, 20% dos casos).

As sequelas podem nem existir, mas podem incluir paralisia em um lado do corpo, negligência unilateral (quando a pessoa ignora ou esquece de um lado do corpo), dificuldade para falar e se comunicar, dificuldade para engolir, diminuição no campo visual ou problemas com a percepção visual, alterações de humor e de comportamento, mudanças cognitivas ou problemas de memória. A reabilitação deve envolver uma equipe multidisciplinar, conforme a necessidade, com médico, fisioterapeuta, fonoaudiólogo, nutricionista e psicólogo.

Tem pacientes que chegam ao consultório pouco depois do AVC e reclamam que a vida ainda não voltou ao normal. Essa frustração é compreensível, mas me permitam dar um conselho: concentrem-se na reabilitação (que é indispensável) e vivam um dia de cada vez, celebrando todas as pequenas (e grandes) vitórias. Por mais que seja difícil, ser um paciente em reabilitação é sua condição atual. Ficar triste ou irritado com esse fato só vai aumentar o sofrimento, o que é desnecessário e prejudicial à recuperação.

Como lidar com esse processo?

A Brain Aneurysm Foundation, associação americana de apoio aos pacientes que sofreram AVC, fez um guia para ajudar os pacientes a viverem um dia de cada vez. Confira algumas das mensagens importantes:

– Um passo de cada vez. Como eu disse lá em cima, um aneurisma é algo que marca a vida da pessoa, que vai precisar se dedicar muito às terapias para recuperar os movimentos, a memória e a fala, além de se adaptar às mudanças no estilo de vida. É muito importante ter determinação individual, mas apoio das pessoas (família, amigos e equipe de saúde) também é essencial. 

– Seja gentil consigo mesmo. Respeite seu tempo e seu ritmo. O tempo de recuperação pode durar algumas semanas ou até anos, dependendo de onde o aneurisma se rompeu, se houve problemas médicos depois e qual foi o tratamento utilizado.

– Pense comigo: você é um sobrevivente. Seu cérebro é muito forte, um órgão projetado para se recuperar das lesões, mas passou por modificações, como eu já expliquei nesse artigo. Aquele ditado dos nossos avós de que nunca é tarde para aprender faz sentido aqui. Se o cérebro não puder regenerar os danos mais extensos, ele se reorganiza, passando para outra área que ficou ilesa a responsabilidade de controlar fala e movimentos, por exemplo. Ao longo do tempo, ele vai perceber o que está funcionando melhor.

– É normal passar por fases de negação, raiva, frustração, depressão e retraimento antes de aceitar a nova condição. Algumas mudanças físicas vão desaparecer com o tempo, outras vão permanecer por vários anos. De novo: respeite seu tempo. Você não está melhorando devagar. Pequenas mudanças podem produzir outras maiores. Utilize momentos difíceis para aprender.

– Converse com as pessoas ou com um profissional de saúde e compartilhe suas emoções. Isso ajuda a reorganizar os sentimentos e desenvolver mecanismos de enfrentamento saudáveis.

– Não se sobrecarregue. Aceite ajuda das pessoas, encurte frases ao se comunicar, divida grandes pedaços de informação para focar melhor, use aplicativos que ajudam com a memória ou gravam novas informações, anote o que precisa ser lembrado ou grave áudios para si mesmo lembrando, por exemplo, de se alimentar ou ir à consulta médica. Repita para si mesmo quando aprender algo novo; depois de alguns minutos, repita de novo para ter certeza que fixou a informação. Tenha uma agenda com números de telefone e endereços importantes, sua relação com aquelas pessoas e o que precisa ser conversado com elas.

– Muito importante: tenha uma rotina, pois ela ajuda a solidificar memórias. Guarde tudo no mesmo lugar sempre. Todas as noites, lembre-se de revisar como foi seu dia.

– Se divirta: exercite a memória com jogos, palavras cruzadas, caça-palavras.

Sempre importante lembrar mais uma vez: respeite seu tempo e seu processo e seja gentil consigo mesmo. Estou aqui para ajudar a tornar esse processo de reabilitação mais tranquilo. Entre em contato comigo pelo telefone (19) 99312-4073.

Dr. Davi Klava

Atendimento médico em Neurologia Clínica