Mães que amamentam podem ter menos riscos de ter um AVC

Você já deve ter ouvido falar dos benefícios do aleitamento materno para o bebê, certo? Mas e para as mamães? A lista de benefícios da amamentação para elas também não é curta: 

• Fortalece a ligação entre o bebê e a mãe;
• Reduz o risco de câncer de mama e ovário;
• Reduz o risco de diabetes;
• Reduz o risco de artrite;
• Auxilia a perda do peso ganho durante a gravidez;
• Faz o útero encolher mais rápido;
• Reduz o risco de osteoporose;
• Reduz o risco de depressão pós-parto.

Muita coisa né? E olha que eu nem falei tudo!

O foco do blog de hoje vai ser o AVC e a sua associação com o aleitamento materno. De acordo com estudos, o risco de Acidente Vascular Cerebral em mulheres acima de 65 anos é reduzido quando essas mulheres amamentaram durante 6 meses. Em uma pesquisa, foram analisadas 80191 mulheres, que tiveram um ou mais filhos e amamentaram, apresentaram uma redução de em média 20% no risco de AVC. 

É claro que o AVC pode ser causado por diversos fatores e o aleitamento materno é apenas uma das maneiras de se proteger contra o AVC. Outras medidas que podem reduzir o risco são:

• Prática de exercícios físicos;
• Alimentação equilibrada;
• Não fumar;
• Não consumir bebidas alcoólicas;
• Controlar a pressão arterial;
• Controlar os níveis de açúcar e colesterol.

Lembrando que o AVC está entre as 10 primeiras maiores causas de morte de mulheres acima de 65 anos. Então, se você está grávida, considere amamentar exclusivamente com leite materno durante os 6 primeiros meses do bebê, e após esse período, introduza novos alimentos à criança, mas se possível continue amamentando até pelo menos os 12 meses de idade. Essas são as recomendações da OMS. 

E aproveitando que estamos no mês dedicado ao incentivo da amamentação, #agostodourado, vou aproveitar para comentar sobre outros benefícios neurológicos proporcionados por esse ato de amor entre mamãe e bebê. A depressão pós-parto é um problema comum e a causa ainda não é certa, apesar de sabermos que a quantidade de hormônios pode causar vários sintomas. O humor e disposição da mulher podem variar subitamente, desânimo, falta de interesse e até alucinações sonoras podem ocorrer. 

Quando a mulher amamenta o seu filho, o corpo libera hormônios como a ocitocina, causando sensação de bem-estar e relaxamento. Isso reduz os sintomas da depressão pós-parto, além de fortalecer os laços entre mãe e filho e trazer conforto ao bebê, que irá se beneficiar disso pelo resto da vida.

Como assim? A amamentação também oferece benefícios a longo prazo para o seu pequeno! Estudos mostram que crianças que foram amamentadas apresentam menor risco de desenvolver ansiedade e depressão, e se saem melhor em testes de QI e cognição. 

Ou seja, a amamentação é comprovadamente benéfica para a saúde neurológica da mamãe e do bebê. Portanto, não deixe de amamentar! Qualquer dúvida, busque um profissional especializado para te ajudar. 

E qualquer coisa, já sabe:  me envie uma mensagem pelo WhatsApp 19 99685-4402

 Dr. Davi Klava

 Atendimento Médico em Neurologia Clínica