Diabetes e demência: como os altos níveis de açúcar no sangue podem afetar o seu cérebro
A Organização Mundial da Saúde recomenda diminuir muito o consumo de açúcar, para menos de 10% da ingestão calórica do dia, se possível. O fato é que nosso cérebro precisa, sim, de glicose para manter seu pleno funcionamento, mas a gente não precisa comer chocolate ou balas para que esse [...]
